乳液でフタの落とし穴！使う目的を知らないと毛穴詰まりやニキビの原因に！

化粧水、美容液、乳液、クリームとスキンケア化粧品をライン使いしている方も多いと思いますが、そもそもなぜ乳液が必要か考えたことがある方は少ないのではないでしょうか？

よく言われている『乳液でフタ』をして水分蒸発を防ぐという話ですが、乳液を塗っても乾くという方は落とし穴にハマっている可能性があります。

というのも実は乳液は水分をキープできないのです。

この記事では乳液の落とし穴にハマらない保湿の基本的な情報をお届けします。

乳液の目的は油分を補うこと

乳液やクリームなど化粧水、美容液の後につける基礎化粧品の目的は油分を補うことです。

2つの違いは油分量の違いなので、両方使う必要はありません。形状からわかる通り油分量で言えば乳液＜クリームとなります。

乾きやすい口周りを重点的にケアしたい方は口周りだけクリームを重ねるなどして組み合わせる方法もあります。

年齢や肌の状態に合わせた使い分けや組み合わせをすることでベストなスキンケアに近くことができるでしょう。

乳液を塗ってもフタができないのは水分をキープする成分が弱いから

乳液＝油分を補えるので油性成分のエモリエント効果(水分蒸発を防ぐなど)に期待される方もいるかもしれませんが、実はそれだけでは足りません。

乳液は製品によって異なりますが、おおよそ、水分が50〜70％、油分は多くても20％ほどなので、水分の方が多めです。

そのため、乳液でフタをした気分になっても実は水分蒸発を防ぎきれていないということになり、見事に落とし穴にハマってしまうということがおきます。

『乳液でフタ』の落とし穴にハマらないためにはセラミドが重要

保湿には与える、蒸発を防ぐ以外にも、水分をキープすることが大切です。

乳液だけでは水分をキープすることが難しいので、水分をキープする力が非常に強いセラミドを取り入れることが重要と言えます。

乳液を選ぶ際はセラミドが配合されているかを確認して選びましょう。

「化粧水で取ればいいんじゃないの？」と感じる方もいるかもしれませんが、セラミドは油溶性の成分なので、化粧水への配合はされていても少量の可能性があります。

そのため、乳液や美容液から取り入れる方が効率がよくなります。

また、セラミドにはいくつか種類があり、植物、天然、合成、動物など紛らわしいですが、ヒト型セラミドを選ぶのが正解です。

ヒト型セラミドは化粧品の場合セラミド+数字orセラミド+英語で全成分に表記されるので入っているか入っていないかすぐに見分けられます。

最近では植物からヒト型セラミドを取り出した植物ヒト型セラミドなども出てきています。

ヒト型セラミドより長鎖のため、より優れているので植物ヒト型セラミドもおすすめです。

乳液、若い人には不要説は本当か？

これまで乳液について色々お伝えしてきましたが、実は若い人には不要なのではという話もあります。

というのも肌の油分は20代〜30代にかけてがピークなので極度の乾燥肌の方でなければ、肌の油分を余分に取り入れることになり、毛穴詰まりやニキビなどのトラブルを引き起こす可能性もあるからです。

ただ、セラミドを補給する上では乳液は重要なので、美容液で補給するからいいという方以外は油分が少なめのものを選ぶようにしましょう。

年齢肌を感じる人は乳液とクリームどっちがいいの？

一方、40代以降の方は肌の油分は年々減る一方なので油分が多めのものを選んだり、乾く方は乳液ではなくクリームを使うなど肌の状態に合わせて選ぶのがおすすめです。

特に秋から冬にかけては乾燥が厳しいので油分が多いクリームを使うなど季節に合わせてケアを工夫していきましょう。

乳液の正しい使い方

乳液を使う上で注意したいのは油分が多いTゾーンには塗りすぎないことです。

強弱はあれど人はTゾーンは油分が多くUゾーンは乾燥しやすいという混合肌の特性を持っています。

Tゾーンがオイリーになりやすい場合は乳液は控えめに塗り、乾くUゾーンにはしっかりといったように量に気をつけて肌に馴染ませましょう。

Tゾーンに塗りすぎは毛穴詰まりやニキビの原因になります。

また、塗る際はこすったり擦り込むように刺激を与えないように気をつける必要があります。叩いたりしなくても乳液は肌に浸透しますので、優しく馴染ませるように伸ばしましょう。

皮脂の分泌が少なく乾きやすい目の下や口の脇(口元)には重ね塗りも有効です。

まとめ

乳液は思った以上に水分が多くエモリエント効果はあるもののセラミドがないと乾く原因になります。

乳液自体の目的は油分を補うことですが、それだけでは保湿として不十分です。

また、年齢や顔の部位によって肌の油分量には違いがあるため、全体の油分量や部位ごとの油分量も考えながら、スキンケアをしましょう。

特に目元や口元は油分が少なく乾燥しやすい部位なので、重ね塗りをするなど状態に合わせた対処が重要です。

自分の肌の状態に合わせた最適なケアを考えながらスキンケアすることで良い肌の状態のキープがしやすくなります。

化粧水だけのスキンケアがNG過ぎる理由は保湿にならないから

ニキビができてしまうから保湿は化粧水だけにしようと考える方もいるかもしれませんが、非常に危険です。

なぜなら化粧水では基本的に正しい保湿できないからです。

正確にお伝えすると一時的に保湿はできるものの十分にはできないということです。

なぜ化粧水だけの保湿がNGなのか具体的にお伝えしていきます。

化粧水だけのスキンケアでは肌を痛めつける理由

1.保湿にならない

化粧水だけでの保湿がNGなのは肌が十分に保湿されずに水分がすぐに逃げてしまうからです。

化粧水の構成成分は実は大部分が水です。

水溶性の成分は基本的に肌の表面の皮脂などの油性の性質によって弾かれます。そのため、仮に浸透したとしても角層の2〜3割程度です。

そのため、しかも水分をキープするエモリエント成分はほぼ含まれていないので、すぐに蒸発します。

化粧水によってしっとりするのはほんの少しの時間だけで実は蒸発した水分が周りの水分を奪って乾燥を招くことに繋がってしまうのです。

2.肌のバリア機能が落ちる

化粧水が蒸発して肌の水分を奪うと乾燥に繋がります。

肌の水分が奪われてしまうと肌のバリア機能が落ち、花粉やほこりなどの外部的な刺激からダメージを受けやすくなり、それが肌荒れを引き起こす原因になります。

3.皮脂が大量に分泌される

乾燥した状態を察知した肌は外部的な刺激から守るために皮脂を大量に分泌します。

皮脂は油膜として肌を保護する役割もになっているからです。

皮脂が大量に分泌されると肌はベタつきを感じやすくなり、テカリにも繋がります。

4.毛穴の詰まりを起こす

過剰に分泌された皮脂は古くなった角質と混じって角栓を生みます。

すると毛穴が角栓で詰まり、酸化して黒ずみが目立つようになります。

5.ニキビなどのトラブルをうむ

詰まった毛穴の中でアクネ菌が繁殖することでニキビが発生します。

ニキビを潰したり触ったりしてケアを間違えるとクレーターのように陥没した後になる可能性も最悪の場合あります。

このように様々なデメリットがあります。

化粧水はつける意味はない？→ものによります。

正直「化粧水っていらなくない？」と感じる方もいるかもしれません。

化粧水の基本的な役割は肌を整え乳液やクリームの効果をあげること、洗顔で失った水分を補うこと、美容成分の補給などがあります。

実際はどれも成分に優れたオールインワンゲルであれば役割を果たすことも可能なので、保湿としての役割を1つで果たせる力があるオールインワン化粧品を使うのであれば不要ではあります。

一方で、ビタミンC誘導体などの美容成分が含まれているものであれば使う価値があると言えます。

避けた方がいい化粧水の特徴

化粧水の中には清涼感を出すためにエタノールが高配合されたものがあります。

エタノールは濃度にもよりますが、基本的に刺激になる可能性のある物質で、揮発性(常温で蒸発して周りの水分を奪う)があるため、乾燥を助長してしまう可能性があります。

そのため、エタノールが多く配合されている化粧水は避けた方が無難と言えます。

また、美容成分がほぼ入っていないようなタイプのものも価格に対して適正な価値があるかというと微妙なのでおすすめできません。

化粧水の正しい使い方をNGな方法を例にお伝え

パチパチ叩く、強く擦る

パチパチと化粧水を叩いた方が浸透すると考えている方もいるかもしれませんが、刺激によってシミができる原因になったり、肌のバリア機能を弱める原因になる可能性があるのでNGです。

顔全体にサッと手のひらにとった化粧水を馴染ませるように使うのが正解です。

乾燥しやすい部分は手のひらで抑えるようにして馴染みやすくしましょう。

パチパチ叩いたり、擦ったりするのはお肌にとっては悪影響です。

何度も重ね塗りする

化粧水は重ねて塗っても角層の3割程度しか浸透しないのであまり意味がありません。

コスパが悪くなるだけなので、スキンケアの次のステップに進みましょう。

バシャバシャ浴びるように大量に塗る

浴びるように塗るのも同じです。化粧水は商品の説明書に書いてある量を参考にしましょう。500円玉くらいの量が1つの目安です。

つけても化粧水は基本的に蒸発するのでそこまで量をつけても意味がありません。

むしろ角質細胞のケラチンは水を含みすぎると弱まる性質があります。お風呂に長い時間入って指が指がふやけた経験がある方もいると思います。

特に敏感肌の方は要注意です。

時間をかける

時間をかけると肌を余計にすることになりますし、化粧水の成分が蒸発することに繋がるのでNGです。

1分を目安に次のスキンケアのステップにうつるようにしましょう。

まとめ

化粧水＝保湿と考える方もいるかもしれませんが、保湿は水分を与えるたけではなく、キープしてくれるセラミドなどの成分や蒸発を防ぐ油性のエモリエント成分も必要です。

化粧水には基本的に水分を与える役割しかなく蒸発を防ぐことができないので、化粧水だけのスキンケアは行わないようにしましょう。

乾燥を招きオイリー肌やニキビの原因になる可能性があります。